Espace Libre Yoga
par Mickie Bruno
L 'Art dans la Méditation
Hé, ho, Jeanne ! On va faire simple, d'accord ?
Éteindre sa tête un peu,
Allumer son vital beaucoup,
Ouvrir son cœur souvent, à la nature
Pour ne pas perdre sa lumière.
'' Petit château cévenol dans un écrin automnal pour les stages de méditation''
Le modelage
Comme dans la méditation, avec l'argile, on ne peut pas mentir. Il est impossible au mental de s'imposer lorsque les mains se posent sur de la terre.
Dans une création choisie, elle ne ressemble plus, une fois terminée, à ce que nous avions imaginé. Notre intériorité nous saute aux yeux.
Bouddha couché
« Toucher l'argile, les yeux bandés ou non, c'est se sentir intérieurement vaste, profond et inconnu. (…) Nous sommes en contact avec nous-même à tous les niveaux, physique, mental et spirituel. Toute la personne est là dans la façon de poser les mains sur la surface plane de l'argile (le champ d'argile). »
Muriel Lagarde, revue Info Yoga, n°35, novembre – décembre 2001, p.19
Le pot et les cinq éléments
Ajouter à la terre de l'eau,
Confectionner un pot,
Le feu le cuit,
L'air le remplit,
L'espace le fait exister.
Sculpture d'argile
Choisir et travailler une verticalité laisse s'ouvrir notre intériorité.
Modeler, sculpter un corps de terre, le polir, l'ériger, nous entraîne peu à peu à percevoir les qualités de l’Esprit et à nous élever.
Le théâtre
A Espace Libre, est née en 1994, une compagnie de théâtre amateur, « La Source », et c'est ainsi que l'on s'est improvisé réalisateur de spectacle, metteur en scène, costumier, ingénieur du son et de l'image, avec des éclairages uniques.
Des rencontres : La Bande d'Arrêt d'Urgence et la commedia dell'arte, Jacques Durbec, et, mais oui !, le grand mime Marceau, Marguerite Apprill, François Malkovsky. Entrer tout doucement dans le théâtre, art majeur, pour découvrir enfin et intégrer la discipline pointue de Lee Worley , élève de Chogyam Trungpa Rimpotché de l'Institut Naropa (Boulder, Colorado) (http://naropa.edu/faculty/lee-worley.php) . Son théâtre deviendra pour nous un outil précieux combattant les émotions perturbatrices pour la méditation.
Le geste, le son, la présence, le silence et l'espace sont les outils de base les plus puissants du théâtre dans les enseignements de Lee Worley, qui reste notre référence :
Lee Worley
Rencontre avec Lee en stage à Marseille et à
Montpellier. Les cours étaient ponctués de sessions de méditation.
La réalité se crée par le discours, l'action et la pensée. Quelle différence existe-t-il entre cette réalité que nous créons sur scène et celle que nous créons dans notre propre esprit ? Aucune. C'est ce que nous avons découvert.
« Derrière ses formes parfois impressionnantes, le théâtre est l'art le plus simple, ne demandant qu'un son, qu'un geste. »
Trouver ses mots, ses rires, ses pleurs, sa profondeur dans le langage théâtral. Danser et faire vivre son émotion pour effacer la peur de la connaître, danser sa vie dans ses instants sacrés pour mieux l'honorer.
Par l'écriture du corps, intégrer le temps et l'espace. Calligraphie du corps.
Masque de lune, masque de soleil, ils ne nous masquent finalement que pour nous révéler.
Enfin par la sensibilité, le sentiment ouvert placera notre temple scénique dans la dimension de l'univers.
Extrait d'un carnet de travail d'Antonin Artaud
« Cette poésie très difficile et complexe revêt de multiples aspects : elle
revêt d'abord ceux de tous les moyens d'expression utilisables sur une
scène, comme musique, danse, plastique, pantomime, mimique,
gesticulation, intonations, architecture,éclairage et décor. »
Antonin Artaud,
Le Théâtre et son double, p.57, éd. Folio essais, St Amand, 1994
Danse Libre – Expression Corporelle
d'Isadora Duncan à François Malkovsky
« Combien il faut d'Art pour rentrer dans la Nature.
Combien de temps, de règles, d'attention et de
travail pour danser avec la même liberté que l'on
marche, pour chanter comme l'on parle, pour parler
et s'exprimer comme l'on pense. »
La Bruyère
François Malkovsky
« Le Danseur Philosophe »
Rencontre avec le Maître dans une maternelle,
les cours regroupaient enfants et adultes.
'' Nous conseillons à nos élèves d'éviter les toxiques de toutes sortes :
la mesquinerie, le mensonge, la laideur, la vulgarité, le snobisme, l'orgueil, l'injustice, les mouvements mécaniques, et tout ce qui gâche la sève de la vie ''
Malkovsky
François Malkovsky et Marguerite Apprill
Marguerite Apprill, élève de François Malkovsky nous a initiés à la danse libre.
Invitée à Espace Libre, elle a donné, à 80 ans, un atelier de danse,
une journée entière et lumineuse.
« Il reste à l'homme, deux forces qui le portent au-dessus de lui-même : la prière et la danse. »
Fernand Divoire
Dans la Grèce antique, un espace était réservé au corps, au mouvement, à la culture physique. En parallèle, un autre espace était réservé au théâtre, à la voix, à l'expression. Enfin au centre de ces deux espaces, s'élevait un autel où l'on offrait tout aux dieux.
Les pièces de théâtre
écrites et mises en scène par Mickie Bruno
de 1991 à 2004
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Le Voyage de Marco Polo (à la découverte de l'autre partie de notre monde)
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L'Homme et la Terre (les cinq éléments de la terre et de l'homme à préserver),
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Le Petit Prince est de retour (accepter nos différences)
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La Source (trouver la source de l’Être)
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Lami, l'Arc-en-Ciel (reconstruction de la lumière par les couleurs de l'arc en ciel sur la terre)
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Le Plum'Art (La vie et le rêve, illusion,impermanence)
Ces pièces ont été jouées au bénéfice de l'UNICEF, de l'association Chemin d'Espoir (vivre avec un handicap), de l'Association des Paralysés de France (APF), de l'Association Méditerranéenne de Greffes d'Organes à des Enfants (AMGORE), de l'Institut Corsy (pour la protection de l'enfance), de l'Association Greffe de Moelle Osseuse Istréenne.
Ces associations nous ont permis de connaître le don véritable, nous les en remercions. Peu à peu, nous en avons fait l'apprentissage avec la découverte de ce qui donnait à travers nous.
Il n'y avait pas de sourires plus beaux que ceux qui, malgré la fatigue de la représentation, éclairaient le visage des acteurs au baisser de rideau.
La source
Le Voyage de Marco Polo
La découverte du monde et de sa diversité
L'Homme et la Terre
La conscience de l'homme et de son environnement par les cinq éléments en parallèle avec ceux de la terre.
Le feu sacré
La terre appartient à nos enfants.
Le Petit Prince est de retour
Les différences dans notre énergie
lune / soleil
Différences d'âges, de métiers...
vidéo « Les âges de la vie »
Différents peuples unis dans la danse.
La Source
Trouver la source de l’Être
Ange, lui seul, peut entendre la Source qui lui parle et le Papet qui termine son chemin
Tourbillon de la Source (dans les deux sens) pour connaître le fondement, les origines de toutes choses.
vidéo « Le fondement »
La Source précipite son cours vers la rivière.
Sois docile, lui dit-elle, et suis-moi.
Le tambour annonce au village la réussite de la Source : elle a rejoint la mer.
Lami
Reconstruction de la lumière par les couleurs de l'arc en ciel sur la terre
C'est quoi ça ? Demandent les enfants
C'est un arc en ciel. Il s'appelle Lami, dit le Pèlerin.
Le bleu, les mémoires de l'eau
Le temps passe, il faut faire vite et sortir de l'enfermement.
la cage
Les enfants sont montés sur scène, à la fin de la pièce.
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Le Plum'Art
Le Plum'Art illustre les âges de la vie et le rêve.
A quoi rêve un enfant, à quoi rêve un vieillard ?
La vie et le rêve, le rêve et la vie = illusion dans l'impermanence
La dernière pièce d'Espace Libre « Le Plum'Art »
a rassemblé les « Ages de la Vie », thème du site.
Si la vie est un rêve, dans l'impermanence, que ce rêve est beau !
Les émotions conflictuelles
Modeler ses émotions pour les voir
(désir attachement, jalousie, peur colère, haine aversion, orgueil, opacité mentale, affairement...)
Elles naissent de nos conditionnements et de nos attractions. Elles sont un empêchement à nous aimer, à nous faire communiquer et ne font pas partie de ce que nous sommes.
Elles occupent notre esprit par manque de présence à nous-même.
Reconnaître nos émotions, les mettre en lumière, c'est dévoiler leur pouvoir sur nous-même et diminuer leur emprise.
Construire son masque pour les démasquer
Masques pièce de théâtre « Lami »
Le masque, il est nécessaire pour que le corps s'exprime, parle, la parole prend la note, la vibration, l'émotion du personnage, de la forme du masque et là, on dit, comme on se libère d'une découverte du dedans vers le dehors. L'être s'exprime enfin, on renseigne avec une histoire, un jeu de scène, un rôle.
Les vivre et les jouer, c'est essayer de s'en délivrer.
Les émotions, « Le Petit Prince est de retour »
« Si les émotions sont inconfortables, douloureuses, frustrantes, c'est fondamentalement parce que nous n'entretenons pas avec elles une relation très claire. »
Chogyam Trungpa, Le Mythe de la Liberté
« Cependant la racine-même de toutes les maladies, ce sont les émotions perturbatrices semblables à un poison. Au fur et à mesure que les temps dégénèrent, les émotions perturbatrices deviennent de plus en plus fortes. »
Kalou Rimpotché, Le Bouddha Médecine.
« Par le contentement, la jalousie, l'orgueil et bien d'autres défauts s'effacent spontanément. »
Kalou Rimpotché, Bouddhisme Vivant, p. 78-79
Le rôle du Passant
Le Bossu (personnage de Commedia dell'Arte)
Le passant a fini de rouler sa bosse. Il suit son chemin, le cœur ouvert et léger, laissant sur cet écran tout ce qu'il a reçu, merci aux acteurs pour le don de leur présence, leur talent, leur courage, la porte est ouverte, grande ouverte aux curieux qui voudraient vivre l'aventure.
Êtes-vous prêts à redécouvrir les éléments de la terre et de l'homme (L'Homme et la Terre), à soutenir un Petit Prince à nous faire accepter les différences (Le Petit Prince est de retour), à continuer à faire couler une divine Source (La Source), à colorier la Terre des couleurs de l'arc en ciel (Lami) et découvrir qu'en chacun de nous subsiste encore l'enfant émerveillé de la vie ? Êtes-vous prêts, amis, à préserver notre terre avec le cœur ?
Il faut simplement retrouver une âme d'enfant, un homme affairé et une planète bleue, un Petit Prince curieux, une Source intarissable, un pèlerin et un Arc-en Ciel. De quoi rêver dans son Plum'Art !
Mickie Bruno et quelques amis peuvent vous aider à reprendre ces pièces pour des associations caritatives et vous invite à vous associer au projet d'écriture de ces contes philosophiques pour les enfants et pour les grands.